PREVENCIÓN GRIPE AH1N1

Bien dice el dicho “más vale prevenir que lamentar” y ante los altos índices de resfrío y un posible rebrote del virus de la influenza AH1N1 el YAMARU EDUCATIVO te recomienda tomar los siguientes consejos: 

1. ABRÍGATE EN ESTAS ÉPOCAS DE FRIÓ Y EVITA LOS CAMBIOS BRUSCOS DE TEMPERATURA.

                                                                            

2. LÁVATE LAS MANOS CON FRECUENCIA, EN ESPECIAL DESPUÉS DE TENER CONTACTO CON PERSONAS ENFERMAS. 

                                                                                

3. CONSUME FRUTAS Y VERDURAS RICAS EN VITAMINAS A y C. 

                                              

4. CUBRIRTE LA NARIZ Y LA BOCA CON PAÑUELOS DESECHABLES AL TOSER O ESTORNUDAR. 

                                                

5. MANTÉN BUENAS HORAS DE REPOSO PARA FORTALECER TU SISTEMA INMUNOLOGICO. 

                                              

6. ACUDE A LOS CENTROS DE SALUD PARA HACERTE LAS VACUNAS PERTINENTES.

                                          

7. UTILIZA EL BARBIJO EN CASO DE ESTAR RESFRIADO PARA EVITAR CONTAGIOS.

                                                

8. VISITA AL MEDICO EN CASO DE QUE EL RESFRIÓ PERSISTA, PRESENCIA DE FIEBRES ALTAS, MALESTAR GENERAL Y DOLORES MUSCULARES.

                                          

                                                                             

A poner en practica los consejos